Drinks

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Rezepte für Drinks

Bunte Cocktails

3 erfrischende Cocktails:

Ampel-Cocktail
Eiskalter Blutorangen-Drink
Frisch fruchtiger Limettencocktail

 

Zubereitung:

Ampel Cocktail:

2 grüne Kiwis
3 EL Orangensaft
3 EL Kölln Instant Flocken
2 sehr reife Pfirsiche
150 g Kirschen (aus dem Glas)

Zubereitung:

Kiwis schälen und in Stücke schneiden. Mit Orangensaft und 1 EL Kölln Instant Flocken pürieren. In 2 Longdrinkgläser füllen.
Pfirsiche häuten, zerkleinern und mit 1 EL Kölln Instant Flocken mixen. Über die Hinterseite eines Löffels auf die Kiwi- Mischung laufen lassen.
Kirschen ebenfalls mit 1 EL Kölln Instant Flocken cremig pürieren und wie oben beschrieben auf die Pfirsich Mischung geben.
Sofort servieren.

Tipp: Frieren Sie die geschälten Früchte ein, bevor Sie den Drink herstellen.

Nährwerte pro Glas:

3 g Eiweiß
37 g Kohlenhydrate
6 g Ballaststoffe
1 g Fett
181 kcal / 765 kJ


Eiskalter Blutorangen-Drink:

240 ml Blutorangensaft
80 ml Grapefruitsaft (frisch gepresst)
40 ml Grenadine
1 EL Kölln Instant Flocken
1- 2 Spritzer Zitronensaft ca. 16 Eiswürfel

Zubereitung:

Alle Zutaten zusammen in den Mixer geben und kräftig durchmixen lassen. In zwei große Gläser geben und servieren.

Tipp: Für mehr Fruchtgenuss servieren Sie diesen Drink mit Eiswürfeln aus Säften.

Nährwerte pro Glas:

3 g Eiweiß
29 g Kohlenhydrate
1 g Ballaststoffe
1 g Fett
 139 kcal / 589 kJ


Frisch fruchtiger Limettencocktail:

50 ml Limettensaft (frisch)
1 TL Zucker
1 EL Kölln Instant Flocken
120 ml Orangensaft
120 ml Maracujasaft
10 ml Zitronensaft
5- 6 Eiswürfel

Zubereitung:

Limettensaft mit Zucker und Kölln Instant Flocken gut verrühren. Die restlichen Säfte sowie Eiswürfel zugeben und vermischen.

Tipp: Nehmen sie anstatt der Eiswürfel gecrushtes Eis, dann wird der Drink noch erfrischender.

Nährwerte pro Glas:
2 g Eiweiß
22 g Kohlenhydrate
1 g Ballaststoffe
1 g Fett
107 kcal / 453 kJ

 


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