Drinks

Drinks

Rezepte für Drinks

Grünkohl-Smoothie

Vielen Dank für Dein Feedback
4.2

Rezept mit 4 Sternen bewerten?

Danke für Deine Bewertung!

21 Bewertungen
Jetzt bewerten
Sag uns Deine Meinung

Danke für Dein Feedback!

Sag uns Deine Meinung

Ich habe die Hinweise zum Datenschutz zur Kenntnis genommen.

Sie sind absolut im Trend und das zurecht, denn ein Smoothie mit Grünkohl liefert jede Menge Nährstoffe, Vitamine und Co. und schmeckt dazu noch sehr lecker.

Weitere Hinweise

Autor: Peter Kölln
Fotograf: Foto Seiffe/Arvid Knoll

Rezept drucken

Zutaten

Zutaten für 2 Gläser

Zubereitung

Schritt 1

Den Grünkohl gründlich waschen, die festen Stängel entfernen und die Blätter klein schneiden. Die Kiwis und die Banane schälen und vierteln. Die Limette halbieren und den Saft auspressen.

Schritt 2

Obst und Gemüse mit den Kölln Instant Haferflocken sowie dem Kölln Haferdrink in den Mixer füllen und auf höchster Stufe mixen, bis der Smoothie schön cremig ist.

Schritt 3

Auf zwei Gläser verteilen und servieren oder in ein verschließbares Gefäß geben und bis zum Verzehr im Kühlschrank aufbewahren.

Zubereitungszeit: ca. 15 Minuten

Unser Tipp

Eine tolle Alternative zu Grünkohl sind Feldsalat, Rucola oder Spinat.

Weitere Hinweise

Autor: Peter Kölln
Fotograf: Foto Seiffe/Arvid Knoll

Rezept drucken

Jetzt beim Newsletter anmelden

Aktuelles aus der Kölln-Welt sofort erfahren