Blütenzarte Köllnflocken sind besonders feine Hafer-Vollkornflocken, die aus geschnittenen Haferkernen, der Hafergrütze, gewalzt werden.
Zutaten:
100% Vollkorn-Hafer
NÄHRWERTTABELLE
100 g enthalten / Durchschnittswerte
Brennwert
1.434 kJ / 339 kcal
Eiweiß
14,8 g
Kohlenhydrate
55,6 g
davon Zucker
1,2 g*
Fett
6,4 g
davon ...
... gesättigte Fettsäuren
1,2 g
... einfach ungesättigte Fettsäuren
2,5 g
... mehrfach ungesättigte Fettsäuren
2,7 g
... Cholesterin
0 mg
Ballaststoffe
10,6 g
davon ...
... lösliche Ballaststoffe
4,0 g
... unlösliche Ballaststoffe
6,6 g
Natrium
0,003 g
VITAMINE & MINERALSTOFFE
Gehalt
% der empf. Tageszufuhr **
Vitamin B1
0,55 mg
39 %
Phosphor
470 mg
59 %
Eisen
5,4 mg
39 %
Magnesium
140 mg
47 %
Zink
3,9 mg
26 %
BE = 22 g
* entstammt dem natürlichen Zuckergehalt des Hafers
** laut Test
