Köllnflocken Haferkleie sind hauchzarte, leicht lösliche Flocken, die zu 100% aus den äußeren Teilen des Haferkorns einschließlich Keim und Randschichten bestehen. Sie sind die Basis einer Cholesterinkur mit Haferkleie.
Zutaten:
100% Haferkleie
NÄHRWERTTABELLE
100 g enthalten / Durchschnittswerte
Brennwert
1.307 kJ / 310 kcal
Eiweiß
19,0 g
Kohlenhydrate
41,8 g
davon Zucker
1,0 g*
Fett
7,4 g
davon ...
... gesättigte Fettsäuren
1,5 g
... einfach ungesättigte Fettsäuren
3,1 g
... mehrfach ungesättigte Fettsäuren
2,8 g
... Cholesterin
0 mg
Ballaststoffe
18,8 g
davon ...
... lösliche Ballaststoffe
7,8 g
... unlösliche Ballaststoffe
11,0 g
Natrium
0,004 g
VITAMINE & MINERALSTOFFE
Gehalt
% der empf. Tageszufuhr **
Vitamin B1
0,85 mg
61 %
Phosphor
804 mg
101 %
Eisen
7,8 mg
56 %
Magnesium
280 mg
93 %
Zink
5,4 mg
36 %
BE = 29 g
* entstammt dem natürlichen Zuckergehalt des Hafers
** laut RDA der EU
