Mango-Smoothie-Bowl

15 Min

Smoothie Bowls sind besonders in den asiatischen Ländern beliebt. Somit ist dieses Rezept ein richtiger Globetrotter und bekommt durch das Kölln Chrunchy Mango-Maracuja Hafer-Müsli einen besonderen Crunch.

Zubereitung

1

Gefrorene Früchte mit der Banane in einem Blender pürieren. Das Fruchtpüree in eine Schale geben. Frische Mango und Ananas auf dem Püree verteilen. Kölln Knusper Müsli, Himbeeren oder Blaubeeren und Cashewkerne als Topping auffüllen. Zubereitungszeit: ca. 15 Minuten
2

Möchtet Ihr keine gekauften tiefgefrorenen Früchte verwenden oder habt keine gefrorenen Früchte zur Hand, so könnt Ihr frische Früchte portionsweise gleich für mehrere Bowls einen Tag vorher einfrieren. Sollte das Püree zu fest sein, verdünne es mit 30-50 ml Milch oder Kölln Haferdrink Klassik.

Autor: Peter Kölln

Fotograf: Foto Seiffe/Arvid Knoll

Zutatenliste

Person(en)

Zutaten für 1 Portion

180 g

gefrorene Mango-Stücke

60 g

gefrorene Ananas-Stücke

1/2

Banane

30 g

Mango-Stücke

30 g

Ananas-Stücke

4 EL

Kölln Knusper Mango-Kurkuma Hafer-Müsli

30 g

Himbeeren oder Blaubeeren

2 TL

Cashewkerne

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Zutatenliste

Person(en)

Zutaten für 1 Portion

180 g

gefrorene Mango-Stücke

60 g

gefrorene Ananas-Stücke

1/2

Banane

30 g

Mango-Stücke

30 g

Ananas-Stücke

4 EL

Kölln Knusper Mango-Kurkuma Hafer-Müsli

30 g

Himbeeren oder Blaubeeren

2 TL

Cashewkerne