Was Sie am Morgen auch tun – etwas ist immer entscheidend für die nächsten Stunden: Ihr Frühstück, die wichtigste Mahlzeit des Tages. In dieser Broschüre werden Sie lesen, warum es sich lohnt, gut zu frühstücken. Sie werden viele Anregungen finden, wie Sie Ihr Frühstück lecker und abwechslungsreich zubereiten können.

Mit dieser Broschüre möchten wir Euch mit Rat und Tat zur Seite stehen, wenn es um altersgerechte Mahlzeiten und die natürliche Ernährung Eures Babys nach dem 4. Lebensmonat geht. Auf Basis aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse begleiten wir Euch durch das erste Lebensjahr. Von der reinen Milchernährung bis hin zum gemeinsamen Essen am Familientisch – inklusive kleinkindgerechter Rezepte für das zweite Lebensjahr.

Ob kunterbunt zubereitet, kernig oder zart – mit Köllnflocken wird das Zubereiten von Müsli zum Kinderspiel.

Abwechslungsreiche Ernährung, leckere Rezepte und schlaue Sprüche. Für Kinder und ihre Eltern.

Ein Geschichts- und Malbuch mit leckeren Rezepten.

Selber backen mit Köllnflocken: Aus Großmutters Backbuch

Bei Fettstoffwechselstörungen und erhöhtem Cholesterinspiegel wird eine so genannte fettmodifizierte Ernährung empfohlen. Persönliche Vorlieben für bestimmte Lebensmittel und der Gesundheitszustand des Einzelnen entscheiden über die Zusammenstellung des Speiseplans.

„Fitness“ ist über den Sport hinaus längst zum großen Thema unserer Gesellschaft geworden: fit im Beruf, fit am PC, fit im Kopf, fit im Alter, fit für alle möglichen Freizeitaktivitäten... Die beste Grundlage für körperliche und geistige Fitness ist eine abwechslungsreiche und fettbewusste Ernährung mit 5 Portionen Obst und Gemüse am Tag.