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Greenie

Gemüse zum Trinken. Die Kombination aus mildem Spinat, fruchtiger Ananas und nussigen Köllnflocken schmeckt besonders gut!
Greenie

Zubereitung

  • 1
    Apfel entkernen. Ananas und Ingwer schälen. Das gesamte Obst in Stücke scheiden.
  • 2
    Spinat waschen und alles zusammen im Mixer pürieren. Zubereitungszeit: ca. 10 Minuten
Autor: Peter Kölln
Fotograf: Studio Holz/Michael Holz

Zutatenliste

Person(en)
1

Zutaten für 1 Glas

½
Apfel, grünschalig
¼
Ananas
1 Stk
Ingwer
1 Handvoll
Babyspinat
1 EL
Limettensaft
100 ml
Haferdrink
2 EL
Kölln Instant Haferflocken
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2 EL
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Zubereitung

  • 1
    Apfel entkernen. Ananas und Ingwer schälen. Das gesamte Obst in Stücke scheiden.
  • 2
    Spinat waschen und alles zusammen im Mixer pürieren. Zubereitungszeit: ca. 10 Minuten
Autor: Peter Kölln
Fotograf: Studio Holz/Michael Holz

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