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Gurken-Drink

Gurken sind kalorienarm und versorgen unseren Körper mit wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen, also warum gönnen wir uns nicht mal einen köstlichen Drink mit Gurke?
Gurken-Drink

Zubereitung

  • 1
    Im ersten Schritt schälst, entkernst und würfelst Du die Gurke. Danach pürierst Du sie mit dem Kölln Haferdrink und schmeckst das Ganze mit Salz sowie Pfeffer ab.
  • 2
    Nun mischt Du die Köllnflocken unter und schmeckst den Drink mit grünem Tabasco ab. Jetzt kannst du deinen Drink genießen! Zubereitungszeit: ca. 10 Minuten
Autor: Peter Kölln
Fotograf: Foto Seiffe/Arvid Knoll

Zutatenliste

Person(en)
1

Zutaten für 1 Portion

50 g
Gurke
250 ml
Haferdrink
1 Prise
Salz
1 Prise
Pfeffer
25 g
Köllnflocken Haferkleie
Kölln Haferkleie Flocken
1 Spritzer
grüner Tabasco

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25 g
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1 Spritzer
grüner Tabasco

Gurken-Drink

Gurken sind kalorienarm und versorgen unseren Körper mit wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen, also warum gönnen wir uns nicht mal einen köstlichen Drink mit Gurke?

Zubereitung

  • 1
    Im ersten Schritt schälst, entkernst und würfelst Du die Gurke. Danach pürierst Du sie mit dem Kölln Haferdrink und schmeckst das Ganze mit Salz sowie Pfeffer ab.
  • 2
    Nun mischt Du die Köllnflocken unter und schmeckst den Drink mit grünem Tabasco ab. Jetzt kannst du deinen Drink genießen! Zubereitungszeit: ca. 10 Minuten
Autor: Peter Kölln
Fotograf: Foto Seiffe/Arvid Knoll

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