Drinks

Drinks

Rezepte für Drinks

Grünkohl-Smoothie

0
0 Bewertungen
Jetzt bewerten

Sie sind absolut im Trend und das zurecht, denn ein Smoothie mit Grünkohl liefert jede Menge Nährstoffe, Vitamine und Co. und schmeckt dazu noch sehr lecker.

Weitere Hinweise

Autor: Peter Kölln
Fotograf: Foto Seiffe/Arvid Knoll

Rezept drucken

Zutaten

Zutaten für 2 Gläser

Zubereitung

Schritt 1

Grünkohl gründlich waschen, putzen und zerkleinern. Kiwis schälen und Banane schälen und grob zerkleinern. Die Limette halbieren und den Saft auspressen. Alles mit den Kölln Instant Flocken in den Mixer füllen.

Schritt 2

Kölln Haferdrink dazugeben und alles auf höchster Stufe mixen, bis der Smoothie schön cremig ist. Auf zwei Gläser verteilen und servieren oder in ein verschließbares Gefäß geben und bis zum Verzehr im Kühlschrank aufbewahren.

 

Zubereitungszeit: 10 Minuten

Unser Tipp

Eine tolle Alternative zu Grünkohl sind Feldsalat, Rucola oder Spinat.

Weitere Hinweise

Autor: Peter Kölln
Fotograf: Foto Seiffe/Arvid Knoll

Rezept drucken

Jetzt beim Newsletter anmelden

Aktuelles aus der Kölln-Welt sofort erfahren