Snacks

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Rezepte/Snacks

Bircher Müsli

 

 

Zutaten für 1 Portion:

4 EL Blütenzarte Köllnflocken
150 ml fettarme Milch
1 kleiner rotschaliger Apfel (150 g)
1 EL gehackte Haselnüsse
1 EL Honig

 

Zubereitung:

Haferflocken und Milch verrühren. Abgedeckt im Kühlschrank über Nacht quellen lassen. Apfel abspülen, trocken reiben und auf einer Rohkostreibe grob raffeln. Apfel, Haselnüsse und Honig unter die Haferflocken rühren.

Ist das Bircher Müsli zu fest, noch etwas warme Milch zum Essen unterrühren.

 

Zubereitungszeit: ca. 10 Minuten

 


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