Müsli

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Müsli Vorratsmischung

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Misch Dir dein Müsli doch einfach mal selbst. Mit dieser Vorratsmischung hast Du das perfekte Rezept. Mit einer Portion nimmst Du bereits die Hälfte der täglich empfohlen Menge an Beta-Glucan auf.

Weitere Hinweise

Autor: Peter Kölln
Fotograf: Foto Seiffe/Arvid Knoll

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Zutaten

Zutaten für 12 Portionen

Zubereitung

Schritt 1

Zutaten miteinander vermischen und in einer gut verschließbaren Dose aufbewahren.

 

Zubereitungszeit: ca. 10 Minuten

Unser Tipp

Für die Zubereitung eines frischen Müslis 50 g Erdbeeren, Himbeeren oder Rote Beete in 200 g Joghurt pürieren. Ca. 50 g der Vorratsmischung mit dem Frucht-Joghurt verrühren und mit frischer Banane, Erdbeeren oder Blaubeeren servieren.

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Autor: Peter Kölln
Fotograf: Foto Seiffe/Arvid Knoll

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